14 maja

[...] czyli zawodnicy o betonie...Mogliby sobie pozwolić na przyjecie ciosu Władka(to chłopy grubo powyzej 100 kg a wiec i odporni wyjatek Holyfield) i mu oddać(maja dłuższy,ew. porównywalny zasięg wyjątek Holyfield)...Z nimi Władka nie widzę,oni są lepi niz Haye...Nie ważą 96,5 kg...Większość w wieku 19 lat miała grubo ponad 100 [...]

[...] i wydalo sie ze jestem stara....... 27 lat WOW 88-0 W kazdym razie DZIEKUJE Leciutko wczoraj zabalowalam, dzis tez leciutko - a tak mocno to planuje pobalowac na poczatku maja jak z przyjaciolmi pojade na krotkie wakacje - szampan sie mrozi (przez miesiac sie chyba da rade zmrozic) Dziekuje Wam bardzo jeszcze raz - az sie lezka w oku kreci - [...]

Obiecane zdjęcia: http://www.fotka.pl/profil/post123/albumy/1,Ja/62075534,?authkey=99e3b7da84db8253bd9235edcc65a684#foto Krótki opis: Nie pamiętam wagi hantli 26mm przyjmę 1,5kg (może mają2kg). Na pierwszym zdjęciu hantel 37,5kg. Różnica po obu stronach jest marginalna. Wiem bo ćwiczyłem takim zestawem przez dwa lata. Maksymalny promień ciężaru to [...]

na jakim jednym treningu? krav maga kończy kiedy my zaczynamy, a że często przychodzę wcześniej to widze jak mają hmm... sparingi? często to wygląda tak, że trzymają się w parach jak w rugby a na podłodze leży kij i kto pierwszy po niego sięgnie, odpychają sie przy tym itp. to jedyne co mi sie spodobało z ich treningów "trening może być np: [...]

Czyli znalezlismy rozwiazanie problemu. Goscie z zelem na glowie maja lepsze powodzenie, bo maja kase (za zel i za fryzjera trzeba zaplacic )

oj jakiś ty wspaniały, podziwiam wspaniała argumentacje. Nie wiem co maja oznaczać twoje komentarze "jakis ty biedny..." panie ekspert. ja nim nie staram staram sie jak moge. Ok. Po przeczytaniu linka tam juz jest argumentacja. Wyslalem wiad. zanim zobaczylem, że edytowałes post dodając te info, sory. Zmieniony przez - Dathares w dniu 2012-06-14 [...]

[...] glupot.To ze zalapales kontuzjhe jest tylko i wylacznie twoja wina.Zła technika.Co powiesz o dziewczynkach 14 letnich ktore podnosza wieksze ciezary od Ciebie ? i nie maja problemow takicjh jak ty.Wszystkich ktorzy nie maja problemow z kregoslupem jak najbardziej namawiam do robienia martwego ciągu.Zadko komu udaje sie zrobic solidne plecy [...]

[...] co chwile osoby w takich samych rzeczach,ale... kupilam tam taka czarna kurtke zimowa z pomaranczowa duza sniezynka na plecach i od tego czasu takie dwie kolesiowy co maja takie same maja do mnie ogromne wonty prawie o wszystko hehe do moich kolezanek tez ze niby sie patrza i cytuje 'zaraz ci wyj..bie' to jest takie smieszne i glupie [...]

Naja nie znam, keiko i vulkany mają dobrą opinie. czy lekkie gi są mniej wytrzymałe niż te cięższe? a jak myślisz? Tak na chłopski rozum Choć, żeby zajechać "górę" nawet w wersji light, potrzeba trochę czasu. Raczej zawsze pierwsze spodnie się prują, ale tutaj z reguły niezaleznie od modelu wszędzie są zbliżonej gramatury. Zmieniony [...]

Nie ma co się obrażać na Manto, mają swoje wady ale z batch'u na batch są coraz bardziej zaawansowane technologicznie, czerpią z rozwiązań takich firm jak atama, hayabusa, gameness- na polskie warunki bardzo przywoite szmaty :)Cena też ma znaczenie. To samo Tatami, co i rusz słychać ze to koral mkm ino tańszy :) Atamy oraz hayabusy możesz dostać [...]

Jeszcze nie kupiłem ,ale kiedyś trzeba ,co z tych trzech: -manto x -manto 4.0 -ground Game titan energy 174 cm/80 kg z gg mi mówili że A2 dobre Chodzi mi przede wszystkim o jakość ,ale też dopasowanie .Mają być na treningi i zawody Zmieniony przez - michi972 w dniu 2014-10-14 15:58:56

jak wiem nie da sie zgubić tłuszczu w danej partii ciał . niestety ( ale oto co znalazłem w necie.... 1.Bogate w błonnik węglowodany pomogą oszukać głód. Zawarte w płatkach, kaszach, w chlebie pełnoziarnistym, roślinach strączkowych sprawiają, że nie czujesz się stale głodna. Takiej roli nie odgrywa tłuszcz - dopóki go nie strawisz, nie czujesz [...]

A mnie zjechali tu za cykl Jak się popatrzy po forach zagranicznych to tam 50mg metki ed to norma i sporo teścia do tego i to u ludzi co mają 30 w łapie ...dla tych co lubią mi pojechać za to co robie to wskakuje na igf-1 long r3, rHGH i peg mgf ^^ tak po amerykańsku pojadę może w końcu dobije do 40 w łapie do tego boldek 300mg i test 250mg [...]

ogólnie chodzi o to, żebyś zaczęła jeść tzw. "prawdziwe jedzenie". czyli produkty jak najzdrowsze i jak najmniej przetworzone. jeśli ta szynka z indyka pochodzi z działu z wędlinami w najbliższym supermarkecie, to zrób z nią kanapkę komuś, kogo bardzo nie lubisz, a sama kup jakiś ładny kawałek mięska i upiecz. potem możesz kroić na plastry i jeść [...]

s2n: A żebyś wiedział, że nie ma dla Ciebie ratunku, bo ja jestem straszna baba. Tak a propo, może lepiej będzie jeśli Cię teraz uprzedzę: z żadną kobietą nie będziesz znał dnia ani godziny, a zwłaszcza ze mną, bo jak już pisałam ( i Wy z resztą też ), ja jestem prawie tak samo zła jak Searme, ale jeszcze trochę mi brakuje w zniesławianiu pewnych [...]

My pleasure A z tym brakiem do czynienia to nie tak do końca, panowie też mają swój cykl (o ile dobrze pamiętam, trwa ok. 60 dni :)) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga [...]

[...] kilka/kilkanascie kg mniej w seriach niz normal Jestem ciekaw ile kg więcej wyjadę w martwym więcej. już ok 6,5 kg więcej na serie Jeszcze ok 2 tyg będzie trwał cykl. Fajna zabaweczka dla tych co nie maja smaka jeść po trening, ja ostatnio nie mam, przed createstonem miksowałem żarcie. Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-23 15:39:52

1. HIIT nie wykonujemy na czczo 2. Jak hiit, to nie siłowy :) 3. Lepiej przeplatac. Niech mięśnie po siłowym też mają ten jeden dzień regeneracji, to samo z nogami po interwałach. 8.00 - pełnowartościowe białko + węglowodany Posiłki mogą być np. 8.00 - 11.00 - 14.00 - 17.00 - 20.00 i ostatni 21.30. Ale ostatni samo białko, bez WW.

witam ojjj powiem wam tak są i ładne i brzydkie nie ma blondynek naturalnych prawie same czarne...a te co w tele to powybierane!! tak to sie mówi o Hiszpanach ze maja dużą dupę bo słodyczami ciągle sie obrzeżają ale są ładne i brzydkie...ale polki i tak są najlepsze blondynki itp:-´D a co do charakteru to ja nie wiem albo nie rozumiem jeszcze [...]

ale to dopiero od maja bo jeszcze co nieco musze zakupic siodema dostales zaproszenie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-14 09:21:53